目指せ側宙！〜大阪武術隊特別講習①〜

🤸‍♂️目指せ側宙！特別講習会①🤸‍♀️
〜側転レッスンから対応〜

＜会員の方もそうでない方も!!＞
大阪武術隊・冬休み特別企画として、
側宙（側転）に特化した集中講座をやります！

一度は憧れるアクロバット技…。
その中で最もハードルが低いのが
“側宙”（手なし側転）です。

側宙は中国武術の基本技の１つで、
大阪武術隊では
中級以上の選手は皆マスターしています。

今回は
“武術の初級者で早く側宙をマスターしたい！”
“武術はやったことないけどアクロバットを覚えたい！”
そんな方向けに、
現役の武術世界チャンピオンが特別講座を行います。

側宙のマスターには大きく分けて5ステップ。
・正しい側転を習得する（手のつき方、体の向きなど）
・助走で勢いをつけて側転をする
・側転のスピードを上げる
・側転にジャンプを加え高さをつける
・側転の速さ、高さを上げて側宙完成！
皆様それぞれのレベルに合わせて
指導・アドバイスします！

✅レッスン日程(全6回)

1月4日（火）
第１回 10時～11時半
第２回 13時～14時半

1月5日（水）
第３回 10時～11時半
第４回 13時～14時半

1月6日（木）
第５回 10時～11時半
第６回 13時～14時半

✅開催場所
大阪武術太極拳トレーニングセンター
大阪府大阪市西淀川区御幣島３丁目１４−２４
JR東西線 御幣島駅より徒歩15分
※駐輪スペースあり
※駐車場は無いため近くのコインパーキングをご利用ください

✅受講料（1レッスンあたり）
・大阪武術隊会員：1,500円
・一般：2,000円

✅申し込み方法
・大阪武術隊会員の方
→会員連絡用の公式LINEのメニューバーよりお申し込み

・一般参加の方
→こちらのリンクより https://lit.link/wushudui2020

✅申し込み締め切り
12月19日

※5名以上のお申し込みで開催します。
※全6レッスンでマスターしきれなくても大丈夫！
きっと第2弾があると思うので…。
※怪我の防止のために入念にストレッチ等を行いますが、
念のためにスポーツ保険の加入をお勧めしています。
12月19日までの申し込みであれば
中学生以下は800円で加入できる保険がございます。
（高校生以上は1,850円)